4 Manfaat menangis bagi kesehatan


4-manfaat-menangis-bagi-kesehatanSedih memang bukan perasaan yang menyenangkan. Bahkan sedih biasanya diikuti dengan tangisan. Namun tahukah Anda, ternyata menangis memberikan beberapa manfaat bagi kesehatan. Apa saja? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Mag for Women berikut ini.

Continue reading “4 Manfaat menangis bagi kesehatan”

Sering Mendengar Keluhan Bikin Otak Bodoh


Ada orang yang selalu mengeluh tentang segala hal, seolah hidupnya selalu penuh masalah. Punya teman seperti ini? Wah, hati-hati. Menurut Trevor Blake, penulis buku ‘Three Simple Steps: A Map to Success in Business and Life’, ahli saraf telah belajar mengukur aktivitas otak ketika menghadapi berbagai rangsangan, termasuk ketika menghadapi atau mendengar keluhan dalam jangka waktu yang lama.

Continue reading “Sering Mendengar Keluhan Bikin Otak Bodoh”

Stres Berat? Tenang, Atasi Saja dengan Empat Hal Ini


Stres bisa menyerang siapa saja, tak terkecuali para wanita. Hal itu tidak dapat dihindari karena aktivitas harian yang sangat padat, pekerjaan, tekanan, dan banyak pikiran. Namun, yang terpenting adalah bagaimana wanita bisa mengatasi stres dengan keseimbangan hidup.
Continue reading “Stres Berat? Tenang, Atasi Saja dengan Empat Hal Ini”

Air, Benda Mati Itu Hidup


Dulu waktu SD, saya diajarkan sebuah pelajaran tentang konsep benda mati dan benda hidup. Jelas sekali disebutkan bahwa selain manusia, binatang dan tumbuhan; semuanya adalah benda mati.

Logika itu melekat terus sampai SMP,  hingga akhirnya saya membaca buku “winnetou” Indian suku Apache yang gagah berani. Dalam buku tersebut terselip budaya Indian yang mempercayai bahwa benda-benda seperti angin, gunung dan sebagainya itu mempunyai spirit. Imajinasi saya pun melayang-layang, kemudian saya sering berkhayal berdialog dengan awan di langit. Dan semua saya beri nama, sampai sepatu saya pun, saya beri nama “si Gemuk”, persis seperti kebiasaan suku Indian di dalam buku tersebut.

Continue reading “Air, Benda Mati Itu Hidup”

Inilah Makanan yang Berbahaya bagi Kesehatan


Begitu banyak iklan makanan yang kita tonton atau dengar setiap hari, dan sebagian dari mereka mengiklankan produk mereka sebagai produk higienis dan bernutrisi. Benarkah?  Nah, berikut beberapa makanan yang sebaiknya Anda dan keluarga jauhi karena bisa mengancam kesehatan Anda terutama bila anda sedang dalam proses diet melangsingkan tubuh.
Continue reading “Inilah Makanan yang Berbahaya bagi Kesehatan”

Sanitasi Buruk, Penyakit Bermunculan


Masyarakat hendaknya mewaspadai penyebaran penyakit yang terkait dengan kualitas air. Apalagi saat ini lebih dari 70 juta penduduk Indonesia belum memiliki akses terhadap sanitasi.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyebutkan lebih dari seperempat penduduk Indonesia membuang tinja di sungai dan tanah. Hal itu mengakibatkan air sungai di perkotaan setiap hari dicemari ribuan ton tinja dan urin.

Continue reading “Sanitasi Buruk, Penyakit Bermunculan”

Hasil Riset: Gerakan Shalat yang Benar, Ternyata Menyehatkan


Ibadah shalat, pada hakekatnya terdiri dari tiga unsur. Yakni, gerakan shalat, bacaan doa, dan kekhusyukan hati menjalankan ibadah shalat yang ditandai pemahaman arti doa atau ayat suci yang diucapkan. Ketiga unsur tersebut, menjadi satu rangkaian yang tak bisa dipisahkan dalam menjalankan ibadah shalat.

Continue reading “Hasil Riset: Gerakan Shalat yang Benar, Ternyata Menyehatkan”

Menulis dengan Tangan Baik untuk Otak


Fungsi pena kini banyak digantikan dengan papan ketik (keyboard). Padahal, terbiasa mengetik dengan keyboard berpengaruh pada menurunnya aktivitas otak yang berperan besar dalam fungsi pembelajaran.

Menulis dengan tangan diketahui menimbulkan pengalaman sensorik yang sangat berbeda dengan kegiatan mengetik. Kedua kegiatan itu ternyata mengaktifkan dua bagian otak yang berbeda juga.

Continue reading “Menulis dengan Tangan Baik untuk Otak”

Perbedaan Darah Rendah Dengan Kurang Darah


Mungkin masih banyak diantara kalian yang salah paham dengan pengertian kurang darah dan darah rendah. Sebenarnya istilah kurang darah itu sangatlah berbeda dengan darah rendah.

Continue reading “Perbedaan Darah Rendah Dengan Kurang Darah”

Bahaya Memutihkan Gigi di Rumah


Gigi yang berwarna kuning, terlihat abu-abu, atau cokelat bisa membuat pemiliknya menjadi kurang pede untuk tersenyum. Karena itu pemutihan gigi atau bleaching banyak dilakukan untuk mereka yang mendambakan warna gigi putih seperti mutiara. Masalahnya, tindakan bleaching tersebut bisa berdampak buruk bagi gigi, apalagi jika dilakukan sendiri di rumah. Continue reading “Bahaya Memutihkan Gigi di Rumah”